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Dica Requinte Buffet: saiba como alimentar-se bem durante o carnaval

27 de fevereiro de 2014 Por elevare em Blog
Frutas

O ideal é não descuidar da alimentação mesmo em meio a folia

O carnaval está chegando. De 1° a 4 de março os foliões se mobilizam para aproveitar a festa mais tradicional do país. Quem deseja aproveitar os dias de folia com energia e disposição, precisa estar sempre bem hidratado e não descuidar da alimentação, para não ter problemas com a saúde durante os festejos.

A equipe do Requinte Buffet separou algumas dicas simples e fáceis de seguir. Invista em saladas ou frutas, principalmente nas ricas em água, pois elas ajudam a hidratar o corpo. As mais pedidas para o momento são: melão, melancia, laranja, mexerica, maçã, banana e kiwi. Tomar açaí também pode ser uma boa, além de hidratar, ele ainda proporciona energia ao corpo.

Evite alimentos gordurosos e frituras. Por possuírem difícil digestão, esse tipo de alimento tende a sobrecarregar o fígado, proporcionando uma sensação de peso no estômago e, consequentemente, retirando mais energia do corpo para queimá-los. Sendo assim, fuja de alimentos como: feijoadas, carnes gordas, batata frita etc.

Portanto, a palavra de ordem é hidratação. A ideia é aproveitar a folia sem precisar descuidar da saúde. Para saber mais sobre os serviços do Requinte Buffet basta entrar em contato com a equipe pelo (84) 3316-0188, ou pelo e-mail comercial@requintebuffet.com ou ainda solicitar uma visita na data, horário e local mais cômodos para você, para receber um atendente e fazer o orçamento do seu evento.

 

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